wuzui's profile诱惑无罪PhotosBlogListsMore  |  Tools Help |
诱惑无罪水落无声心荡漾，花开无痕情飞扬。 July 04 好好的活着！昨天福州同事坐出租车出了小意外，头部被蹭破，流了血... ... 去医院包扎、检查，今早短信问候，应该是无大碍了，希望快点恢复健康！ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
自从成都公交车燃烧事件后，也许是开始关注这方面的信息，竟然发现到几乎每天都有车祸、都有人员伤亡，和谐的家庭和幸福的婚姻被意外而的车祸而撕扯得支离破碎... ...
常常因为这样的意外而感叹生命如此脆弱，也因此而越发珍惜活着的时光，我们有梦想有追求，不断努力，不断超越，相信付出总有回报，爱护自己，珍视生命，关心朋友，照顾亲人... ...
老天不会因为谁可怜而更多关照谁，无论我们多么的小心，生活中也时常有意外发生，不要说自己如何命大，不要说自己如何幸运，生死一线间，如果我们能预知危险，相信悲剧就不会存在，可是我们不能。
老天没有给我们这样的特异功能，也许老天正是要通过这样一次次惨痛的教训告诉人们生命的宝贵，相比之下名利地位又算得了什么呢？拥有一个健康的生命才是今生最大的财富，最大的财富之源！
我很小心，小心的爱惜自己，热情的对待他人、友善的对待朋友、积极的面对生活。我没有办法预知未来，但我知道活着真的不容易，我没有办法预知生命的终点，但我知道要好好面对活着的每一天，想想这些，我又有什么遗憾和怨恨呢？
回首过去，有些人有些事，一定有遗憾，抬头向前，依然要坚强乐观的面对，小草顽强的新绿，花朵绽放的美丽，亲人的牵挂，朋友的惦念... ...
难过之后，告诉自己，活着！好好的活着！ July 03 手机博客之随笔早上5点半就醒来,冲出去围着华师大对外汉语学院的跑道跑了5公里,4分50秒一公里的速度,觉得跑下来心脏都快承受不了了,真的跑完5公里却有一种完成目标后胜利的快感!滴滴汗水像粒粒珍珠,晶莹闪亮,痛快淋漓, 此刻已是半夜,洗澡出来身体散发出淡淡的香,身上还带着水滴就全然放松地趴在床上,翻看着新近喜欢上的《长大》,经常是看一会睡一会,交替进行,休息看书两不耽误,哈~ 抽出5秒钟时间看看窗外,不知什麽时候雨停了,记得下班时的倾盆大雨,即便打伞都行走困难,为了不弄脏我心爱的耐克运动鞋,特地在回家路边超市里买了一双19.9元的“人字托”,哎~剩下的路真是辛苦,等到家后才发现脚面磨出血来了,有点郁闷懊恼,可有无从发泄。算了!不为难自己了。 今天是第一次用手机写博客,还挺新奇,感觉不错!随便写点来纪念!朋友们晚安! June 22 再难的路，回头看看也不过如此！——6月20日徐家汇至佘山30公里跑后记再难的路，回头看看也不过如此！——6月20日徐家汇至佘山30公里跑后记
时间：2009年6月20日早5点至9点 起止点：徐家汇天主教堂（起点）——漕溪路——漕宝路——沪松公路——泗陈公路——佘山（终点） 全程距离：约30公里 参加者：DAVID、芳草七七、好奇、小寒（后勤）、阿飞、LOVEHILL、悦耳。 主题：徐汇佘山公路约跑
天已经六七分亮了，四点整，闹钟鸣响，闭着眼睛关掉闹钟，还是想再偷懒一会，哎～！永远都是爱睡懒觉的人，越是早晨越是睡的舒服… …很难想象有一种动力在潜意识中强迫你放弃舒坦的睡眠而起床——跑步！七个家伙为了相约如期的跑步，差不多同一时间里起床，向集合地点进发，徐家汇天主教堂5点整准时出发！ 虽然事先DAVID在网上搜集关于跑步路线的内容，可是大家对于这样的长距离公路跑都还很陌生，还好阿飞对这段路熟悉一些，就由他来做向导，小寒做我们的后勤部长，他骑自行车承载着大家的能量和装备随行。
全程分两个阶段 第一阶段：起点——15公里处，精力体力充沛、匀速前进，到15公里左右的时停下来修整，补充能量。 第二阶段：沪松公路泗陈公路——终点佘山，如果说前一阶段靠体力，那么这一阶段靠的就是毅力，我们问路人佘山还有多远，路人说不远了，骑自行车半个小时就到了，我们心中喜悦，跑着跑着竟然看见远处的山影，那一定就是目标佘山！翻过一座座桥梁，穿过一个个红绿灯，大家兴奋着、谈笑着、汗流浃背… …不知什么时候抬头再想远方望去，山已不见踪影，再问路人佘山有多远，有人说很远，要一两个小时，有人说要三五公里，心中有一点点失落，顿感疲惫，可是看看烈日下的同伴们，谁都不肯说累说休息，继续努力吧～！时而排成一列，时而三三两两，不管目标还有多远，目标就在前方，只要脚步不停信心还在，目标就会一步步接近，在漫长的路也总有尽头！
终于看见目标了，不是山，是路标，公路上大大的标志上显示着：前方出口500米凤凰山，再前方就是佘山！！！
加油～！坚持一会儿再坚持一会儿！我们就要到达胜利的终点！泗陈公路向左转，不远处一座看似不高的山，山上有做动画片中王子宫殿似的建筑，那就是佘山！心中喜悦，大家欢呼雀跃，剩下的路已经不再吃力，一口气跑到佘山脚下，冲到小便利店中狂饮，冰凉的水穿肠而过，无比激爽。在相机的喀嚓声中，留下了一张张喜悦的表情！
禁不住望向来时的路，心中感慨，再难的路，回头看看也不过如此！
跑后感言： 躺在床上问自己，如果是我一个人，能跑完这30公里的路程吗？我不敢相信，也许根本就不敢尝试，那一定是一个艰苦而又残酷的挑战，即便没有输掉体力，也随时都会败给自己的毅力！ 可事实是我跑完了这30公里的路程，和大家一起，七个人，在互相的支持和鼓励中，完成了这段艰难的路程。感谢那六个人，因为能顺利的完成目标缺一不可！感谢那只有在团队作战中才能激发出来的不抛弃不放弃的勇往直前的精神。 June 18 随笔
6月13日 影子婚礼 感动于新人向双方父母感恩献花的那一幕，感谢父母的养育之恩，感谢亲人朋友的祝福，婚姻的生活刚刚开始，未来的幸福还需要两个人双手去创造，祝福他们！！！
6月14日 第六个世界献血者日 中山公园爱心献血屋志愿者服务6小时 借用长宁血办李老师的短讯：各位志愿者大家好！2009年6月14日，第六个世界献血者日，这一天我们在长宁爱心献血屋外开展宣传招募活动，在优秀志愿者乐老师、李兄、小支、诱惑无罪、小唐、小梁（短讯中的实名被我隐去了）及血管办工作人员的共同努力下，当日长宁区爱心献血屋诞生了日献血量的新纪录（除抗震救灾献血），位居全市献血点前列！在这个属于献血者自己的节日里，让我们共同携手把爱传承！
6月17日晚 华师大对外汉语学院运动场 25公里跑 2小时10分20秒 平均步速每公里5分12秒！
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今晚休息，也就是不跑步，听听音乐、写写博客、看看书... ...悠哉悠哉。
在朋友的眼里，似乎最近一段时间除了工作就是跑步，至少工作之外的大部分时间都跟跑步有关。 看看最近的跑步记录，从4月20日出差雪峰到现在，已经达到了400多公里的距离。 自己也不相信这么久的时间能坚持到这样的结果，但是事实告诉自己，想象比行动更可怕，行动比想象更容易！目标无论是难以实现还是容易达到，就像跑步，放松你的心情，迈开你的脚步，用行动去实现，成功就在脚下，收获就在路上，那远大的目标不是最终的障碍，战胜自己，用良好的心态面对每一天每一步，相信每一分的付出都会有相应的回报，如果你这样想了，相信你实现目标的最大障碍已经闯过去了。
人生的路很短也很长，很多事情来不及细想和追悔便成为回忆中一次次让人感慨和叹息的故事，带着对明天的憧憬好好的活在今天，有很多的事要去做，有很多人要去面对，珍惜每一次情感的付出，无论酸甜苦辣，那都是生活给予你付出的回报，无论一帆顺利还是艰难崎岖，那都是老天给我们的锻炼和考验... ...
感谢经历的事、感恩故事中的人！我珍惜生活！珍惜你！ June 11 夜语
09年6月10日 宿舍——交大 6.98公里 38分39秒（长宁路、中山西路、虹桥路、广元西路、宜山北路） 交大 5.42公里 28分43秒（交大体育场） ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 跑步，很累，很痛快。 也许只有在那奔跑的时间里，身心才得以放松，忘却了烦恼和忧愁，忘却了一切的存在… …
夜很深了，音乐在耳边往复，同一首歌，永远是那样的执着于它，唱得心跟着它翻过高山越过草原，一起追逐美丽的梦中时光。
常有很多的烦恼，可此刻显得不那么重要了，常常问自己问朋友生命的意义在哪里，此刻也不那么重要了，是的，不那么重要了。
我完全沉浸在自己的世界里，昨天、今天、明天…. ….甚至每一刻都执著于自己的想法中。 爱情，不，应该说是感情，那是个让人难以捉摸和无法把握的坏家伙，得到与失去，希望与幻灭，我很想说放弃，可似乎总要在乎那么多周遭的想法，结果是败给自己软弱的性格，忍受那无奈的现实生活。
真的很对不起，爸爸妈妈、朋友亲人… …有些事难以解释得清楚，我错了，可在某个角落偷偷委屈流泪的时候又在心底里问自己：为什么错的是我？为什么？我多想回到美好的过去，可是不能，又多希望时光快一些流去，明天就老去死去。也只有这样我才觉得伤痛如同梦境，恍然而过，一切灰飞烟灭。
常常对自己说，我得到的太多了，我要多多还给大家，你给我的微笑，给我的关心和帮助……我都记得，深深的记在心底，也许你不能理解，不曾了解我的内心深处，但我却依然喜欢我们朋友间的默契和珍惜。我该多多回报… …把我的快乐多多回报，把生命里的美好多多分享… … 珍惜那分秒时光，难免有遗憾，但求多多祈求和希望。
请不要为我担心，我还好，我还在幸福的奔跑，我已不再奢求，如果老天照顾，就让我的双腿伴随我一直跑下去吧。
不要远离我，我的快乐、我的美好、我亲爱的朋友！有你就足够了！
晚安～！2009年6月11日1点03分 May 29 记录雪峰之行时间：2009年4月20日——5月23日 地点：福建福州闽侯雪峰 性质：出差
掐指算算，回来都四天了，可还是懒得动笔，似乎写不出什么，当初在山上的新鲜和惊奇在慢慢变淡，想写的时候，因为山上没有办法上网而搁置。如今，回到现代化的网络城市里，反倒觉得那过去的一个月好像是一个长长的梦，美丽而又难忘，山水还在，只是人已和他们远离，那些美丽的风景、那些人和其间共同经历的生活，简单而又生动。
从闽江起飞，在黄浦江降落，从万里群山连绵不断到高楼大厦霓虹闪耀... ... 我回来了，从那个美丽的山村回来了，如果还能从我身上找寻到什么，那一定是在高山上留下的太阳色——黝黑的皮肤，就像那记忆也会模糊一样，那太阳色也会渐渐淡化，留下的只有那张张照片，一张一个美景，一人一段故事... ...每次打电话过去的时候，接电话的人便和那照片上的情景连接，我似乎还在那山中的场院里和对方招呼。
雪峰日记 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
2009年4月22日 20：24 快晚上八点半了,工人们还没有下班,问了一下师傅,估计今晚还有忙到凌晨一点多,昨天他们就一直加班到今早五点多才回去,真的很辛苦,茶叶不等人,茶叶采摘制作,其中的每一个环节都紧紧相连,疏忽不得,也许是他们做得久了熟练了习惯了,也就不觉得怎样,而我这两天跟下来真的感受颇多。 做茶是一个复杂的过程,是一个神奇的过程,更是一个创造艺术和美好生活等过程,从那茶树上的片片新绿，经过一道道工序，最后变成球形或者条索形，再到精美的包装上市，谁曾想过当坐在环境舒适的茶室中慢慢品饮香茗的时候，那粒粒茶叶蕴含了怎样的一个历练历程... ... 从茶山一路走下来,除了感受到的壮美迷人之外,心中在想那茶场初创的时候是怎样的艰辛,开山开路选种种茶,多少时光多少人多少力量多少心思,让这一片片荒上,变成绿油油的茶山。
2009年5月6日星期三 15：16 来农场已经17天了，来过农场的人说，刚来的时候很新鲜，可待过几天就觉得无聊了，我此刻的感觉却不是这样，从开始的兴奋惊喜到适应，正在慢慢喜欢上这里，阿妹说呆久了有远离文明的感觉，也许是这样吧。不怕远离文明，就怕无味的生活，所以我要珍惜这里的每一天，多发现这里的美，多感受这里的乡土人情。
在这里没有办法上网，只是偶尔通过手机MSN和上海的同事交流一下，以前习惯了写写东西，现在倒是也安逸起来，陶醉于这里的山水和生活，反倒写不出什么来了，想写却总是没有语言去总结，但生活在这里的感觉真的很好。
茶， 漫山遍野绿油油 风吹来的时候，带着青涩的香气铺面而来 闭上眼睛深呼吸 香飘梦里 … …
车间办公室的门口两边种了几棵“含笑”树，花开的季节，香气扑鼻，悠悠苹果香，忍不住在它面前多呆一会儿，只那么一会，心胃皆欢喜。
一批又一批的鲜茶叶从山上采摘下来，运到晒青场，车来了，工人们聚过来，有人卸车，有人称重记录，更多的人则两个一起将茶青抬到铺好晒青布的场地上去，将茶叶均匀得铺撒在布上，为了保证茶叶的卫生，工人们都是头戴工作帽，光着脚在晒青布上工作，这些茶叶要每隔一段时间就要重新铺撒一次，遇见阳光强烈的天气还要在晒青场上撑起“遮阳伞”（一块块遮光的布）。 处于好奇，我问在场地上工作的师傅这个过程叫什么，师傅告诉我这叫“日光萎凋”“日光萎凋之后还要拿去车间进行室内萎凋... ...”。
2009年5月7日星期四 16：30 匆匆～同是赶路人，此行莫成空！ 时间过得很快，不必细数，曾经的期盼，此刻已经倘佯在岁月的河中，我喜欢这里，开始觉得是高山、是山间流淌的泉水、是美丽的望不尽的茶园，现在觉得喜欢的是这里的生活… … 简单而又纯情，舒畅而又陶醉。正午的阳光是那样的温暖，我蹲坐在农场大门口的长条板凳上，隔路的对面就是布满竹林的高山，一条农场创始之初时开辟的“好汉坡”现在被杂草和树木掩盖，若隐若现，打更的大爷说“刚开始那些年，林董每年都有组织厂里的员工参加登好汉坡的比赛，看谁登得上山顶就有奖励… …”看得出好汉坡的陡峭和登山之难，想象得出当初林董带领大家开疆僻壤的艰辛和快乐。
想起一首台湾民歌《今山古道》： 山呦山呦，绵延不断，远山接近山。迢迢山径盘层峦，咱们步步高升呦。 看山岚飘，风光好，开路辛劳多。前人种树，后人乘凉，饮水得思源呦。 山呦山呦，绵延不断，今山载古道呦。悠悠闻风藏名山呀，咱们步步高升呦。 看风物博呀，典范佳呦，先贤心恤多。前人种树，后人乘凉，古道照颜色。
看看农场从无到有，从一锹一镐一砖一瓦的开山种茶到如今的湖波荡漾满山披绿，15年啊，我无法细想当初的艰辛，但见得今天的茶香遍野和做茶期间通宵达旦的繁忙，像那歌词中一样“看山岚飘，风光好，开路辛劳多。前人种树，后人乘凉，饮水得思源呦。”
2009-5-16 22：24 美在风景 美在生活 美在梦想和希望 以及在为此而奋斗的路上 … … (给农场员工合影照片后的留言)
2009-5-21 23：50 阿妹已经订好了回程的机票，23日上午9点启程，11点左右到福州市区，3点多去机场，5点半起飞，6：40抵达上海。 33天的时间，雪峰、农场、茶园……这是一段美丽而又难忘的回忆，阿妹问我会不会“近乡情却”，说实话，更多的还是留恋和不舍这里。
此刻人还没有离开，晚饭后和求喜、雅仙、慧芝盘点一下成品仓、半成品仓，然后再车间办公室里听阿妹和阿标讨论农场管理的问题，最后在茶青车间里看大家工作，求喜、仁炉师傅负责杀青，德惠和红玉负责揉捻，启兴负责烘干，五个人一组，忙得不亦乐乎，今晚“杀”肉桂，因为今天的天气好，肉桂自然也就杀得香，我抓了一把刚杀好的茶青到车间办公室冲泡，恩～！好喝，跟做好成品的感觉就是不一样，茶汤中似乎还有一点青叶的味道，新鲜而又清香。 April 14 长跑路上的人生幸福——民间马拉松后的小结4月4日 悦苗残疾人寄养园 志愿者服务2小时 4月11日 上海交大 10公里 1小时 4月12日 上海民间马拉松 约30公里 未跑完全程 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 30公里之后，腿还是酸酸的，今晚要是有时间就再放松跑一下。 经历了一次马拉松，虽然没有跑完全程，可还是要总结一下经验，之前一段时间因为生病而中断跑步锻炼，比赛中的最初几圈的配速快了些，跑步前的水喝多了，导致中途两次上厕所。最重要的还是缺少锻炼，尤其是没有跑步30公里以上距离的长度，所以以后的跑步中要适当安排35公里或以上的长度练习。
兴趣爱好很重要，坚持很重要～！ 从去年6月份到现在，从一两千米的长度到今天的30公里，从一个人街跑到现在在一起跑俱乐部里有组织的参加跑步，这是一个循序渐进的过程，我看到了自己的进步，一看到了自己的坚持，这期间有跑友相伴，收获了快乐和友情！
很佩服这次比赛中的跑友DAVID和77，DAVID的全程成绩为3小时28分，77的全程成绩为4小时11分。两个人都是第一次参加全程的比赛。很好的成绩，为他们开心，他们的成绩也激励着大家。我也一定要在年底的上海动力杯马拉松赛上跑完全程。相信只要好好训练，注意身体，就一定能实现目标。
上海民间马拉松赛事的组织者和相关工作人员不多，都是年长者，前面这个背着黑色挎包的老人就是组织者之一，也是裁判，因为没有喊话的扩音器，他向大家传达信息只能是“喊”，我看见当有人即将到达终点线时，他都大声的和运动员喊话，“这是最后一圈吗？”“还有几圈？”“现在是几小时几分几秒”... ...精神可嘉！
原本和77约定一起坚持跑完全程，可是我没有做到，在第六圈的时候我停了下来，77则和其他跑友继续，我在旁边一边放松活动一边为跑友助威，在77的最后一圈时，我又跟了上去，和她一起吧最后一圈跑完，最后的一圈，对于77是挑战，哦那个没有过的尝试，我们的速度很慢，但还是坚持着，77说脚掌痛，我说慢一点，坚持一下，实在坚持不住就走一会，在离终点还有1公里的时候，77再一次起跑，虽然速度不快，但还是坚持跑到终点，4小时11分，真的很棒，替她高兴！坚持到终点就是“英雄”！！！
比赛结束，一起跑集体合影～！
终点线旁边有人准备了馒头、茶叶蛋、豆浆和米粥犒赏运动员们，就像古代战争结束百姓犒赏三军一样。 比赛中年纪最长的老人有72岁，看见老人家跑完全程，真是很受鼓舞，相信没有几年十几年的跑步坚持，今天是不会有这样的成绩的，爱运动，更要坚持运动，老人家给了我们最好的答案！！！ |
青青岁月轻轻过，漫漫时光慢慢流。
诱惑无罪的只言片语。。。
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